• Philosophie

    Der Flow

    Der Flow hat acht Merkmale: Klare Ziele und Pläne zum Erreichen der Ziele Herausforderung entspricht den eigenen individuellen Fähigkeiten (An der Obergrenze der eigenen Fähigkeiten!) Gefühl der Kontrolle über die Situation (Kompetenz) Fokussierte…

  • Philosophie

    Das State-Trait-Konzept

    States = Vorübergehende Zustände und Aktivitäten [Glückserleben] Traits = Persönlichkeitszüge [Lebensglück] Kanon von Merkmalen Glückserleben – State: kurzfristig veränderbar extrem positive Emotion höhere Sensibilität gesteigertes Selbstwertgefühl soziale Aufgeschlossenheit Spontanität Kreativität Lebensglück – Trait:…